蛋白含量较高，可以补充蛋白水平，利于康复

每天2两即可

蛋白含量较高，同时有利于吸收。

每天两个，可以煮食或做成鸡蛋羹。

不但含有丰富的维生素，而且纤维素含量较高，可以防止便秘。

每次4量左右，

由于辛辣刺激可以造成出血量增加，延迟子宫恢复。

食性寒凉，容易造成腹痛等宫寒的后遗症。