属于温热性的食物，可促进改制以及维生素D的利用率，从而可缓解缺钙造成佝偻病的症状。

500g与竹荪同煮食用。

属于高维生素D的食物，儿科促进改制在骨骼以及体内的蓄积，从而增加骨骼的硬度。

1000个单位每天即可。

属于高钙质性的食物，且蛋白质的含量也非常的高，有利于增加机体的免疫功能，同时可增加骨骼的硬度。

500毫升直接食用。

属于酸性的食物，可与钙质结合形成柠檬酸钙，不利于钙质的溶解以及吸收，可降低组织对钙质的摄取和利用。

宜吃维生素D含量高的食物。

属于高碳酸的食物，与离子钙结合以后会形成碳酸钙的风险，从而可增加钙质在体内的沉淀，不利于疾病的恢复。

宜吃果汁等高维生素的食物。

含有丰富的碳酸，具有增加机体碳酸根盐的蓄积作用，造成过多的钙质丢失，诱发碳酸钙沉淀的发生。

宜吃果汁以及牛奶等食物。