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高血压和高血脂是“三高”症状的其中两项，也是临床上常见的慢性疾病，出现高血压和高血脂很容易诱发其他方面的疾病，如心脏病，脑血栓等。所以生活中上了年纪的人，要注意预防高血压和高血脂，有一些茶饮是能够控制血脂和血压的，那么下面一起来了解下高血脂高血压喝什么茶好，看看降血脂血压的六种茶。
第一种茶，可能大家比较陌生，叫做葛根茶，葛根是一种中药材，它具有改善脑部血液循环的功效，每天用开水冲泡，能够缓解因高血压引起的头痛和眩晕的症状，而且能够很好的降低血脂。
第二种茶是决明子，同样是一种中药材，它具有降血压，降血脂和清肝明目的作用，而且长时间的喝对身体好处很多，大家可以放心饮用。
第三种常见的能够减脂降压的茶是莲子心泡的茶，莲子我们很熟悉了，可以泡茶喝，也可以在煮粥炖汤的时候放一些进去，都是很不错的选择。
第四种也是常见的，就是菊花茶，超市和市场上都能够随处买到的菊花，回家后泡茶喝，也可以和其他的茶叶混在一起冲泡，它对高血压、动脉硬化的患者有显著的疗效。
第五种是用山楂泡的茶，山楂我们都了解，平时吃可以开胃健脾，有助于消化，其实呢喝山楂泡的茶还能够调理高血压，降低胆固醇，有效地降低人们的血脂含量。
最后一种是荷叶，荷叶用水煎服，具有扩张血管，清热解暑和降血压的功效，对于高血压和高血脂的病人来说是不错的茶饮，夏天更适合饮用。而且还能够减肥，是个不错的选择。
上面提到的这六种茶，都是很健康安全，又很容易买得到的茶饮，希望有高血压和高血脂的人回家买一些冲泡，坚持一段时间会发现效果还是很明显的。再有注意时刻监测自己的血压值，遇事不着急，少生气，平时多注意休息，少熬夜，适当的参与锻炼，这样才能让自己更加的健康长寿。