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痤疮是较为常见的皮肤方面的问题，很多人脸上会长痤疮，进而会对容貌产生不良的影响。在痤疮的类型当中，寻常痤疮属于较为常见的一种，发生之后要积极采取多方面的措施进行改善，那么从饮食方面来讲，寻常痤疮不适合吃的食物有哪些呢？
第一、过于甜的食物
很多人对甜食是情有独钟的，但是甜食如果摄入太多，会导致体内的糖分过多，可能会刺激到皮脂腺，导致皮脂分泌增多，也会导致出油增多，进而毛孔堵塞等问题就容易出现，就容易长痘，所以说对有寻常痤疮的人来讲，一定要控制甜食。
第二、刺激性的食物
一些刺激性的食物进入体内之后，会对皮肤产生刺激，可能会导致内火变得更为旺盛，因此辣椒、葱、姜、蒜、烟酒等之类的食物，务必要注意远离。
第三、油腻的食物
过于油腻的食物摄入体内之后，会导致体内的湿热更为旺盛，积聚在肌肤上面会导致寻常性痤疮进一步加剧，因此肥肉、油炸食品等尽量不要吃。
第四、奶制品
奶制品的营养价值比较高，对于长身体阶段的人来讲，能达到补钙提高人体抵抗力等方面的作用，但是牛奶当中也有一些激素，可能会在一定程度上导致体内激素发生一定的变化，尤其是对于体质特殊的人来讲，喝了之后可能会导致痤疮变得更严重。
不适合寻常痤疮患者吃的食物非常的多，上面介绍的这些食物都是应该尽量少吃或不吃的。正确的做法是日常要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充充足的维生素矿物质等，这有助于达到防治形成痤疮的效果，另外也应该注意多喝水，多进行运动等，也有助于让痤疮尽快远离。
