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便秘是一种比较常见的疾病，而且是一种发病率非常高的疾病，成年人或者是老年人容易产生便秘的症状，都是由于精神过度紧张导致的这一现象，小孩子如果吃了一些不容易消化的食物，也可能会出现便秘的症状，小孩子如果出现了便秘，可能会伴有腹部胀痛的现象，有的孩子还可能会出现哭闹的情况，应该通过饮食的方法来调理，尽量不要给孩子吃药，因为孩子年龄比较小，经常吃药可能会造成肝肾的负担，对孩子的健康成长有一定的影响。
很多小孩子在断奶的过程中，应该给他添加一些辅食，这种情况下可能会引起便秘的产生，很多小孩子在添加辅食的过程中，很多人都会买一些米粉来吃，有的人还会吃一些米糊，但是有的米糊对孩子肠胃方面可能会产生一定的影响，可能会引起孩子出现便秘的现象，情况下应该给孩子多喝一些温开水，能够有效的缓解肠道，症状都有很好的调整作用。
小孩子如果吃米糊的情况下出现了便秘，平时冲泡的过程中可以给孩子多加一些温开水，这样米糊泡的不是特别浓，吃起来也不会产生便秘的症状的，如果便秘比较严重的情况下可以吃一些小儿七星茶来进行调理，一些含有益生菌丰富的食物，能够有效的缓解便秘的症状，是不要给孩子吃太硬的食物，也不要给孩子吃一些油腻的，不容易消化的食物。
小孩子年龄是比较小的，而且经常的运动，所以小孩子如果出现了便秘的症状，一般都是由于饮食不当导致的这一现象，小孩在成长的过程中，应该少给孩子吃一些油腻的食物，最好少在外面购买一些肉类的食物来吃，可以有效地预防便秘的症状，小孩子在成长的过程中，应该多吃一些蔬菜，可以适当的吃一些香蕉或者火龙果。