排骨汤富含有钙磷铁等矿物质元素，对于小儿骨折的愈合有促进的作用，易于小儿的肠道吸收。

每天300-500毫升为宜。

牛奶富含高蛋白营养物质以及钙磷等微量元素，具有促进肠道营养物质的吸收，保护胃肠粘膜的作用，增强人体免疫力，提高抗病能力。

每天300-500毫升为宜。热饮为佳

西红柿富含大量的维生素C，维生素C可以促进钙、磷、铁等元素的吸收，促进骨质的愈合，骨折的患者食用是有很好的促进恢复作用的。

每天100-300克为宜。生吃或者炒食均可

辣椒刺激性是比较大的，容易刺激胃肠粘膜，营养肠道对钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收，导致机体营养不足，影响骨折的恢复。

宜吃清淡容易消化的食物。

浓茶是含有咖啡碱的饮料，可以减少肠道对营养物质的吸收，抑制骨折愈合，不利于小儿骨折的恢复。

宜吃清淡每天刺激性的饮料。

油饼是属于油炸容易上火的食物，容易导致胃肠吸收不良，抑制对钙磷，蛋白质等营养物质的吸收，不利于小儿骨折的恢复的。

宜吃清淡的食物。