热量高，可弥补甲状腺功能低下造成的热量代谢不足。

200-300g每顿。直接食用。

含有丰富的钾元素以及碘元素，可促进甲状腺素的合成。

100g与排骨同炖食用。

含有丰富的碘元素，可改善本病的碘元素缺乏症状。

250g清蒸食用。

会造成碘元素进一步缺乏，甲状腺功能进一步加重。

换吃加碘食盐即可。

脂肪含量高，可影响到甲状腺正常的功能。故对于本病不太适宜。

宜多吃精瘦肉。

属于发物性的食物，可诱发甲状腺炎的发生。

宜吃性味偏热一些的食物。如鸡肉。