咳嗽能吃韭菜吗更新时间:2023-04-25

应该每个人都咳嗽过，虽然不是什么大病，但是真的咳嗽起来去非常的难受，不管是卫生还是饮食方面都要非常的小心，那么在咳嗽的时间段可以吃韭菜吗?韭菜又有什么用处呢?

如果最近经常咳嗽那么平时就应该多吃一些容易消化的食物，比如说牛奶啊、菜汤啊、蛋羹啊或者是稀粥啊以及蛋汤啊等等这些，还要多吃一些含有丰富维生素E以及维生素C的食物。

咳嗽的时候是可以吃韭菜的，而且吃韭菜本身就对治愈咳嗽有很大的帮助作用，因为韭菜里面含有非常丰富的维生素C、胡萝卜以及各种矿物质和碳水化合物成分，它们都可以起到杀菌消炎、增加食欲、活血散瘀等等的作用，而且韭菜里面有非常多的植物纤维，通便润肠的效果尤其好。

但是要注意的就是在咳嗽的时候不能吃生的韭菜，也不能够吃加热时间太长的韭菜，因为韭菜的食用部分离土地非常的近，所以它们上面经常会有很多的寄生虫卵以及微生物物质，而且韭菜本身属于分株植物，清洗起来非常麻烦，如果你生吃那些没有洗干净的韭菜，就很容易导致自己感染生病，所以不可以生吃韭菜。

而加热太久的韭菜纤维素不好消化，所以也不能吃，但是总体而言，在咳嗽的时候吃韭菜是能够帮助你早日恢复健康的。得了咳嗽平时就应该多喝一些水，因为水能够让你血液里面的毒素得到稀释，让代谢物的排泄得到加快，缓解咳嗽病情。

审编医生

卫星儿科综合 副主任医师 医院：中山大学孙逸仙纪念医院

主治疾病：儿科常见病多发病的诊治，尤其擅长呼吸系统疾病和儿童...详情>