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夜间咳嗽不停，妈妈甚为忧心。因为宝宝在夜晚睡觉时咳嗽厉害，会导致睡眠质量直线下降，睡眠不好，咳嗽治愈的效果也会大打折扣。那么，三岁宝宝晚上咳嗽厉害是怎么回事？有改善方法吗？本文详解。
三岁宝宝晚上咳嗽厉害是怎么回事
夜间宝宝传来的咳嗽声，不但宝宝睡不好，妈妈更是心急如焚。三岁宝宝为什么会夜间咳嗽？具体原因如下：
１．卧位不当引起的三岁宝宝夜间咳嗽会引起肺或支气管呼吸不畅，宝宝表现为憋气、流泪等，家长们要注意了。
２．三岁宝宝夜间咳嗽频繁也可能是咽喉有炎症，或是干痒刺激呼吸道粘膜。
３．外部环境也会引起婴儿夜间咳嗽，比如室内不通风。
４．室内温度的变化也可能引起三岁宝宝夜间咳嗽，建议晚上睡觉最好不要开空调，如果真有需要，可以在睡前开一段时间。不过持续时间不宜过长。
三岁小孩晚上咳嗽厉害怎么办
1.补充营养和水分
治疗咳嗽首先要保证摄入足够的水分，要选择给孩子吃一些高蛋白、高营养、清淡而且容易消化的食物，而且，还要让孩子多喝水，这样能够保证人体流失的一些营养消耗和水分的流失，可以加速代谢，使毒素排出的速度加快，对化痰有着很好的作用。
2.补充高维生素饮食
要多吃一些富含维生素的食物，比如一些蔬菜和水果等，这是能够促进修复损伤的呼吸道粘膜的，还能够促进肺部炎症的吸收，可以提高人体的免疫能力，这是对治疗咳嗽其中一定的效果的。
3. 饮食要温热
对于咳嗽的人来说不宜吃生冷的食物，最好吃一些温热的食物，可以喝一些粥之类的食物，喝一些清热润肺化痰的茶，是很有必要的。
孩子咳嗽家长不要过于的担心，而上面所介绍的三岁小孩晚上咳嗽厉害怎么办，相信大家已经知道了，其实我们可以通过饮食来进行调节的，给孩子喝一些清热润肺的粥或者是茶，这样能够有效的缓解咳嗽带来的不适，多吃一些水果和蔬菜，这样能够很有效的治疗咳嗽。
