羊肉属于温补性的食物，可改善关节血液循环，缓解风湿病的疼痛。

250g与萝卜同炖食用。

蛋白质含量高，且含有丰富的铁元素，可改善机体抵抗力，缓解风湿的症状。

150g清蒸食用。

蛋白质丰富，还含有丰富的卵磷脂，可促进抵抗力的增加。

1-2个每天。

含有一定量的雌激素，不利于关节炎的恢复。

换吃其他无刺激性的肉品。

属于性味寒凉的食物，对关节疼痛一定的促进作用。可造成疼痛加重。

换吃性味平淡的桂圆。