芹菜富含丰富的膳食纤维，能刺激胃肠道壁细胞，促进胃肠平滑肌的蠕动，具有缓解腹胀、预防便秘的作用

可将芹菜磨碎后食用，腹泻的患者不宜多吃

鱼肉富含磷，促进成长及身体组织器官的修复，可修复受损的胃肠粘膜，促进机体康复；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补

可以与米粥共同烹饪，营养价值更高

鸡蛋富含人体所需的各类营养元素和氨基酸，蛋羹更容易被胃肠消化吸收

蛋羹松软，适合胃肠道疾病、消化不良的患者食用

大葱属于刺激性食物，且气味辛辣，能刺激胃、肠及消化腺分泌，有胃炎、肠道疾病的患者不宜食用

疾病发作期禁忌食用，应清淡饮食，待病情稳定后可适量添加该调味品

红薯属于产气食物，含有过多的淀粉，进入肠道后会产生大量气体，会加重胃胀的症状，不适合肠梗阻、腹胀、肠胀气的病人食用

禁忌食用，健康人群如胃肠功能较弱，也应该少吃

汽水在胃内会产气，加重胃胀的症状；另外，碳酸会加重胃酸的酸度，损伤胃粘膜

应少喝汽水，浓茶、咖啡等刺激性饮品也要少喝