小儿贫血吃什么补血快

在日常生活当中，很多人由于受到多方面因素的影响，可能会出现贫血这种状况，尤其是一些年龄小的小儿发生的几率会比较大。小儿出现贫血之后，身体抵抗力会有所下降，甚至容易导致一些疾病出现，因此家长还要提高警惕，日常生活要采取多方面的措施进行纠正，那么从饮食角度来讲小儿贫血吃什么补血快呢？

第一、瘦猪肉

瘦猪肉当中铜的含量不是很高，但是铁的利用率却非常的高。家长可以将新鲜的瘦猪肉做成各种各样的食物给小儿吃，补充一段时间，小儿贫血的情况能得到一定的纠正。

第二、鸡蛋黄

鸡蛋黄当中铜含量非常的高，另外还有铁等适当的让小儿补充一些，能达到补血的效果。应该注意让贫血的小儿每天尽量吃一两个鸡蛋黄。

第三、龙眼

龙眼具有补血的效果，能够改善贫血体虚等不适的症状表现。对于有小儿贫血的家庭来讲，可以将龙眼和大枣放在一起煎水，最后给小儿服用，每天一次改善贫血的效果比较明显。

第四、牛奶

牛奶当中的营养成分含量非常的高，小儿在有贫血的情况下适当的喝一些牛奶，能够补充血液当中的红细胞和血红蛋白，对于头晕、疲劳等不适的症状表现能有所改善，而且慢慢的小儿的面色也会看起来比较红润。

第五、菠菜

菠菜当中的铁以及维生素A、B、C等含量非常的丰富，能够达到补血，调节体力，对贫血具有纠正的作用。

第五、胡萝卜

将胡萝卜切成小块，用清水煮过之后再食用，口味微甜而且补血的效果也比较明显。家长可以给小儿做成胡萝卜泥，让小儿摄入一些。

适合贫血小儿吃的食物非常的多，上面为大家介绍的这几种食物都非常的常见，而且制作方法也比较简单，坚持一段时间小儿贫血的情况能有所改善。不过如果小儿贫血较为严重，需要用药治疗的，也务必要遵从专业医生的指导和建议，可以服用相应的药物。

审编医生

王辉儿科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血,...详情>