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腺样体肥大是小孩中常见的病症，形成腺样体肥大的主要原因有：急性、慢性鼻炎或者鼻咽邻近器官反复刺激腺样体。腺样体肥大的症状有鼻塞，流鼻涕，张口呼吸等。那么腺样体肥大怎么用推拿手法缓解呢，下面一起来看看吧。
1.开天门，位置在两眉正中至前发际线成一条直线，两拇指指腹交替由眉心推至前发际，开天门穴的功效是祛风散邪，醒脑开窍，每次50次约2分钟。
2.扣中额头，位置在中间的眉心穴、印堂穴，还有两侧的攒竹穴，有疏风解表，通鼻窍之功效，每次30下约2分钟。
3.揉迎香，迎香穴在鼻子的下脚外侧约0.5寸的位置，迎香穴的疏散风热通利鼻窍的功效，每次按揉30下约2分钟。
4.小天心，小天心位置在大鱼际和小鱼际相交的位置逆时针按揉，有镇静安神，清心除烦之功效，300次约3分钟。
5.点按二马穴，二马穴位于手背第四第五节中间位置，有滋阴补肾，引火归元的功效，点按50次约2分钟。
6.点按外劳宫，外劳宫学在第二掌骨和第三掌骨之间，在指关节后0.5寸的地方，外劳宫的功效有祛风止痛，消化不良等功效，每次按压50次约2分钟。
7.清板门，板门穴位于大鱼际的最中间，按下去有点酸痛感用大拇指的指尖，揉大鱼际肌的中间顺时针方向揉，有止泻帮助消化，健脾和胃的作用，需要100次用时2分钟。
腺样体肥大一般会搭配天门、扣中额头、揉迎香、点小天心、点按二马、点外劳宫、点板门穴等穴位来进行推拿，此外睡前搓后背及肾区，每天一次，也有助于腺样体恢复，在日常生活中多吃易消化的食物，避免辛辣油腻刺激干燥油炸性食物的摄入，造成病情加重。
