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支气管炎的发生原因有很多,其中受寒着凉就可引起支气管发作或是加重,因此儿童预防支气管炎应注意做好日常防护工作,避免各种不良诱因及刺激的影响,这样才能减少支气管炎的发生。那么儿童要怎样来预防支气管炎呢?下面一起来了解一下具体的预防方法。
一、注意饮食调理。平时应给儿童多补充营养和维生素,可多吃一些能提高免疫力的食物,如鱼、蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等,同时要注意避免食用过多生冷之物,以防引起气管和肠道不适。
二、注意锻炼。平时应多参加体育锻炼,如跑步(慢跑)效果就不错。运动锻炼时呼吸也会得到一定的锻炼,有利于呼吸功能稳定正常,同时也可以有效的预防慢性支气管炎。
三、保证休息。平时应让儿童规律作息,避免熬夜及过度疲劳,要保证充足的睡眠,以增强体质,更好的提高机体对气候变化的适应性和耐受力,从而减少发病几率。
四、注意保暖。注意根据气候的变化给儿童及时增减衣服,夜间不要养凉,要盖好被子,避免受凉感冒而导致支气管炎发作。
五、其它预防措施。有一些致敏源也可引起支气管炎发生,如灰尘、花粉、尘螨及鱼、虾、蟹等,可引起过敏性支气管炎,对过敏体质儿童应注意避开这些致敏源。
以上就是预防儿童支气管炎的方法,主要就是要做好日常生活饮食护理措施,增强自身免疫力,这样才能更好的防止各种微生物感染,减少支气管炎的发生率。而一旦出现支气管炎,病情会反复发作,迁延不愈,对儿童身心健康都不利,因此发病后一定要及时防治,以避免造成更大影响。