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膝关节韧带具有维持关节稳定、防止关节超越生理范围活动的作用。如果膝关节在受到外界一些暴力性损伤的话，往往就有可能导致膝关节韧带损伤。为了减少膝关节韧带损伤所引发的局部肿胀疼痛、关节肿胀等症状出现，建议大家在治疗的同时，还应该要做好相关的饮食护理工作。
1、营养均衡：膝关节韧带损伤在恢复期阶段，饮食的护理保健工作是非常重要的。为了更好、更快得恢复膝关节韧带功能，在治疗恢复期阶段，建议大家应该要以清淡的饮食结构为主，同时注重营养均衡，荤素搭配，可以适当的多吃一些营养丰富的食物，这样有利于促进疾病的恢复。
2、宜食用维生素类食物：膝关节韧带损伤应该要尽量避免吃那些过于辛辣、刺激性食物。韧带一旦出现损伤的话，往往会影响到局部的神经组织功能。在饮食方面，建议大家可以多补充一些维生素类的食物，维生素类食物有利于韧带的修复，促进骨骼的生成，有利于帮助大家尽快的恢复膝关节健康。
3、补充胶原蛋白： 胶原蛋白是构成韧带的主要物质之一，所以膝关节韧带损伤人群在饮食上，可以适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物。在日常生活中，多吃一些鸡肉、牛肉、猪蹄、鱼胶等，这些食物含有大量的胶原蛋白，可以起到促进膝关节韧带恢复的功效。
膝关节韧带损伤发生以后，大家一定要尽早去医院进行就诊，经过正规的治疗，绝大多数患者都可以达到临床治愈的效果。为了避免其他一些并发症的发生，在恢复期阶段，大家应该要注意加强自己的膳食调理，另外还应该坚持适当的功能训练。适度的功能训练也可以促进膝关节韧带的恢复。
