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习惯性流产发生的时间一般在怀孕后前１２周，对于有习惯性流产经历的女性，做好孕期的保健工作，预防习惯性流产的发生很重要。孕期保健工作要从各方面重视起来，比如饮食、产检、个人卫生等，习惯性流产要如何保胎？下面全面为大家介绍一下，望患者重视起来。
习惯性流产要如何保胎？
专家介绍，对于有女性习惯性流产的患者来讲，孕期保健主要从以下几点做起：
1.合理饮食
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
2.生活规律
起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳累(如提掣重物或攀高履险等)。
3.注意个人卫生
孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
4.保持心情舒畅
孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
5.定期做产前检查
孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
习惯性流产的保胎工作非常关键，如果患者对于如何保胎还不了解，最好的方法就是咨询相关方面的医生，得到科学的指导，做好保胎工作。千万要从生活习惯各方面重视起来，避免习惯性流产的再次发生，另外一定要重视孕期检查，及时了解自己的身体情况。
