含有丰富的脑磷脂，具有很好的营养神经的作用。

200g清蒸食用。

含有丰富的植物蛋白，无胆固醇。

250毫升每天。

含有蛋白质以及卵磷脂，有促进神经发育的作用。

2-3个蒸成芙蓉蛋食用。

具有刺激性同时具有改善循环的作用，对于本病可造成颅内压力升高。

多吃无辛辣刺激性的蔬菜。

含有碳酸，可以阻碍钙质的吸收。

多吃无碳酸成分的果汁。

也属于碳酸含量丰富的饮料，本病不宜食用。

多吃无刺激性的牛奶。