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膝关节脱位恢复后比较良好能跳舞。如果存在其他并发症，多数不能跳舞，建议到医院进行检查，根据身体的恢复情况具体判断。
膝关节脱位是一种少见的严重损伤，通常是强大的暴力作用引起的，会出现韧带、血管、神经、软骨等严重损伤，会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限、局部瘀斑等症状。如果病情比较轻微，多数能够自行复位或者采取手法复位的方法治疗，术后比较良好，因此可以跳舞，但是在跳舞的时候需要做好自身安全，避免剧烈运动或者摔伤。
膝关节脱位比较严重，会出现剧烈疼痛，难以复位时需要通过手术切开复位，对身体创伤较大。如果护理措施不当，可能会引起其他并发症，比如膝关节不稳定，跳舞有可能会导致膝关节受到损伤，容易加重病情，因此通常不建议跳舞。
平常养成良好作息习惯，做到早睡早起，避免长时间久坐、久站、登山、过度屈膝、下蹲等症状，必要时可以佩戴护膝。
