心肌炎吃什么水果好

心肌炎是一种临床发病率很高的心脏疾病,青壮年人群患病较多。其患病缘由有很多种，轻重水平也有很大的差异。轻者可能没有任何病症重者可能呈现并发症以至猝死。大局部患者经治疗能够康复。心肌炎应多吃富含维C的水果。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体非常有益。还有芒果，芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超越橘子、草莓。当然还有蜜瓜，蜜瓜是水果富有的B族复合维生素也有很好的保健成效，维生素C有利于人体对抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。此外菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。橘子富含维生素C与柠檬酸，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，能够促进通便，并且能够降低胆固醇。橘皮苷能够增强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品，研讨证明，食用柑橘能够降消沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发作逆转.

多吃含有维生素C的水果能够帮助促进心肌的运动和操作正常。但是光吃水果是不够的，心肌炎主要是强调应卧床休息，保证充足的睡眠避免过度劳累。避免长时间阅读、写作。根据病情和自身条件，在身体能承受的范围内进行适当的体育锻炼，少量饮酒也是有好处的。

审编医生

赵士超心血管内科 主任医师 医院：郑州大学第一附属医院

主治疾病：心血管内科领域常见病、多发病、疑难杂症及急危重症的...详情>