心脾阳虚怎样食补 揭秘心脾阳虚的食疗方法

心脾阳虚是常见的阳虚病症，调理这种体质主要是以补阳为主，而补阳就要首先补肾，脾胃也要同时调理好。只有脾胃健康，阳气才可以得到提升，平时要多吃温阳养阳、健脾补肾的食物，以温阳气、补脾肾为主。下面推荐几个心脾阳虚的食疗方子。

1.肉苁蓉当归羊肉汤

材料：肉苁蓉、当归、羊肉、枸杞、肉桂、盐。做法：羊肉洗净切好焯水，把肉苁蓉、当归、枸杞、肉桂洗净放进纱布袋，然后一起入锅加水炖汤，煮2个小时后就可以吃肉喝汤了。这个食谱有养血补阳、补肾益气的作用。

2.高丽参龙眼肉汤

材料：鸡肉、元肉、高丽参、红枣、盐。做法：鸡肉洗净切好，元肉、高丽参、红枣也分别洗净，然后把处理好的食材一起放进炖盅里面，隔水炖2个小食用。这个食谱有滋补脾血、补精益气的作用。

3.红参葡萄酒

配方：葡萄干、红参、白酒。做法：把红参切片，接着和葡萄干一起加入白酒里面密封保存，15天后就可以饮用了。每天可以喝两次。有健脾补肾，益气壮阳的作用。

4.人参鸡汤

材料：母鸡、红参、制附子片。做法：母鸡洗净切好，然后和红参、制附子片一起放进炖盅里面，隔水炖3个小时，用盐调味后食用。

5.芪枣鸽子汤

材料：鸽子、黄芪、红枣、淮山、党参、核桃、盐。做法：把鸽子整个儿洗干净，黄芪、红枣、淮山、党参、核桃也分别洗好，然后把它们一起放进砂锅里面，加水炖1个小时食用。

上面这些就是调理心脾阳虚的食疗方，滋补效果是非常不错的，大家可以试试，心脾阳虚的朋友应多吃补阳补脾的食物，如羊肉、狗肉、鸡肉、牛肉、鸽子、山药、核桃等，凡是温热的食物都适合患者食用，患者平时要少食生冷黏腻的食品，夏天也不要过食寒凉之物。

审编医生

王海泉中医综合科 主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰...详情>