胸部按摩什么时间好 按摩丰胸的方法

如果乳房小就会影响身材了，现在虽然有很多医学丰胸方式，但是没有安全保障，其实要丰胸不一定要手术，还有很多很安全的丰胸方式，而且效果也是很好的，胸部按摩就是其中一种，下面告诉大家什么时候按摩效果最好。

1.经期到经期后：一共11-13天，这个时间段是最适合进行胸部按摩的，在这3天按摩效果惊人，沐浴后配合精油按摩效果会更好。只要每天坚持按摩乳房30分钟就可以了。

2.早上：每天起床的时候按摩胸部是非常好的，同时做哑铃扩胸运动，早餐吃一些可以丰胸的食品，效果还比较好。

3.睡前：睡前按摩胸部的效果也很好，每天睡前按摩一遍，就能有效丰胸，配合丰胸乳液使用能使乳房变得更紧实。

4.洗澡的时候：洗澡也是可以进行胸部按摩的，借助水的力量也可以有按摩的效果，注意水温不要过高，否则会让乳房皮肤变松弛。沐浴后，皮肤的吸收能力较强，使用丰胸精油进行按摩时效果很好。

按摩胸部的时候要结合丰胸精油，双手均匀用力按揉，按摩乳房适合用圆周运动方式，用四个手指的力量拿捏乳房，然后用手掌的力量交替推举，从外到内，从底部到顶部，反复用双手把乳房向上推，重复三次。只要把握按摩的最佳时间，同时加强饮食营养和锻炼，可以刺激乳腺发育，让胸围升级。

上面就是关于胸部按摩什么时间好的介绍，女性朋友可以在这些时间段坚持按摩，一定会有很好的效果。一般丰胸按摩的最佳年龄是25岁，因为这个时候是新陈代谢的高峰期，也是乳房生长的时期。25岁以后，天天锻炼胸大肌，不仅胸线更有型，乳房也会因锻炼而更加丰满。

审编医生

马正业中医内科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内...详情>