得过胸膜炎怎么调养

一般儿童和青年比较容易患上胸膜炎，这种疾病会对患者身体健康造成一定影响，需要及时确诊和治疗。只要在初期及时采用正确方案治疗，很快就能取得治愈疾病的效果。但是为了防止疾病复发，一定要做好调养工作，那么，得过胸膜炎怎么调养？

第一、增强免疫力，可以通过每天坚持做一些有氧运动来提高免疫力和抵抗力，比如：散步、快慢走、骑车、瑜伽动作、慢跑、踢毽子、游泳等。但要避免剧烈运动，以免对身体健康造成伤害。

第二、劳逸结合，日常生活中除了要加强体育锻炼，还应该保证足够睡眠时间，最好把每晚睡眠时间控制在八小时以上。期间要避免经常熬夜、过度劳累，否则会不利于身体康复，甚至有可能导致疾病反复发作。

第三、合理搭配饮食，饮食方面应该以清淡、易消化、高营养的食物为主，比如：蔬菜、牛奶、水果、鸡蛋、瘦肉、豆类、粥类、坚果类等。绝对不能吃刺激性比较强的食物，例如：油炸食品、甜食、膨化食品、海鲜类、生冷食物、腌制品等。

第四、定期复查，胸膜炎被治愈之后要每隔两三个月时间去医院复查一次，通过复查可以清楚了解是否有复发迹象，要是发现异常情况需要及时采用正确方案治疗。

第五、保持良好心态，得过胸膜炎的人要保证心情舒畅，有乐观开朗的心态对预防疾病复发有利。要是有紧张、焦虑、烦躁等负面情绪出现的话，应该积极自我调节。

综上所述，得过胸膜炎的人需要从生活、精神以及饮食等多方面做好调养工作，这样能够起到预防疾病复发、促进身体痊愈的作用。此外，要保持室内空气畅通，尽量不要在空气质量比较差的地方工作、学习或者生活，以免对身体康复造成影响。

审编医生

杨栋梁全科 副主任医师 医院：赣州市人民医院

主治疾病：擅长全科医学，原发性高血压,冠心病，口腔疾病...详情>