胸膜炎可以做什么运动更新时间:2016-08-22

胸膜炎的患者最明显的症状就是：胸痛、咳嗽、胸闷等，而且患者还会有一些呼吸困难的症状出现，有的患者还会有恶寒，发热等不好的情况，给患者带来很多不利的影响，那么，胸膜炎可以做什么运动。

1，胸膜炎尽量不要做些剧烈运动，但是可以适当的运动，适当的运动可以有助于患者的抵抗力增加，也会有利于患者的身体变得更加的轻装一些，可以适当的做做按摩胸部的运动，在坐、立、卧的时候都可以做的一种运动，而且也不会很累，适当的用两只手相互搓热之后，在轻轻的按摩两侧的胸部和腋下，就会有很好的作用，也需要注意保暖，不可以出现着凉的情况。

2，患者还可以适当的出去散散步，慢走也会有利于身体的恢复，平时吃饱饭或者是饭前的时候，到外面走一圈，和别人聊聊天都会有利于身心的恢复，对治疗也会有更好的作用和效果，还可以采用抱头转身的运动方式进行运动，一般要站在空气新鲜的地方，用双手抱住后脑勺，然后左右转身就可以了，但是需要注意不可以有太大的幅度，要尽量适中一些比较好。

3，患者做做扩胸运动也会有好处的，需要站在地上，然后抬头挺胸，然后做扩胸运动一般以十分钟左右为宜，也不要太长的时间，还可以做做现在比较流行的广场舞，广场舞一般都是轻运动，不会出现剧烈的活动，也不会有任何不利与胸膜炎患者的情况出现，可以每天晚上的时候吃饱饭出去做一下广场舞，适当的多多的运动，对患者的病情恢复也会有好处。

最后，患有胸膜炎的患者只要积极的进行运动和锻炼，患者的病情也会慢慢的得到改善的，对患者而言也会有比较好的作用，饮食中还需要注意合理的搭配，最好是清淡有营养一些，不要吃一些辛辣有刺激性的东西。

审编医生

柳瑞心血管外科 副主任医师 医院：聊城市人民医院

主治疾病：先天性心脏病,冠状动脉硬化性心脏病,心脏瓣膜病,血...详情>