新生儿一天睡几个小时正常

睡眠是人体非常重要的一个部分，良好的睡眠有助于新陈代谢加快，生长发育促进疲劳，对所有的人来讲都是如此，尤其是对新生儿更要注意每天保证充足的睡眠，那么新生儿一天睡几个小时正常呢？这个问题并没有特别明确而标准的答案。还应该结合孩子的情况去看。

通常情况下，新生儿每天的睡眠时间大概为20个小时，比如两个月以内的新生儿每天睡18个小时，或是可能会达到20个小时，而后随着年龄的不断增长，睡觉的时间会有所减少，到4个月的时候，每天睡16个小时就能满足生长发育所需，有的新生儿可能会更少一些。

新生儿没有白天和晚上的概念，醒来了就要吃，吃完了就睡，这样才能保证正常的发育和生长。家长在照看孩子的过程中，应该尽量根据新生儿的年龄以及身体状况等保证每天都有充足的睡眠，白天让气氛更愉悦一下，而晚上尽量营造更有利于睡眠的环境。

每个新生儿的身体状况不同，所处的环境不一样，具体睡眠时间的长短也会有一定的差异，家长不一定非得严格按照书本上写的去要求孩子的睡眠时间，而应该综合新生儿的生长情况去安排。食欲比较好，精神也比较好，看起来比较高兴，就属于正常的标准，但如果精神不好，总是萎靡不振的样子，经常哭闹等，那么可能是睡眠方面出现了问题。

新生儿睡眠时间的长短有一定的差异，引发的原因也会不一样，家长不要过于着急，应该尽可能的多观察孩子的身体状况，如果孩子的睡眠过长或过于短都要提高警惕，必要的时候请专业的医生查看究竟是什么原因导致的新生儿睡觉不正常。

审编医生

陈瑶新生儿科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...详情>