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饮食上注意多喝水,避免抽烟喝酒,避免吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜水果,适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,以增加身体的营养情况。注意适当的多锻炼身体,多休息,避免劳累,以此提高身体抵抗力情况。