胳膊肘皮肤粗糙倒刺怎么办

随着气温的不断攀升，人们都开始穿上了半袖，可也有不少人因此而困扰，因为裸露出的胳膊肘皮肤不但粗糙还带有倒刺。其实，对于胳膊肘皮肤粗糙的问题，我们只要通过局部的护理或者口服维生素E就可使胳膊肘的皮肤变得光洁，彻底解决穿半袖时遇到的烦恼。

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1，局部去角质。由于胳膊不易清理，所以此处的皮肤角质层都比较厚，这也是导致皮肤粗糙出现倒刺的原因之一。在这样的情况下，我们就可以使用磨砂膏来清理胳膊肘上的角质层。在去角质结束后，白嫩光洁的皮肤就会显现出来。另外，在选用去角质产品时，一定要选择功能强劲的产品，这样才能达到更好的去角质效果。

2，局部护理。如果我们想让皮肤变得更好，就可以通过日常护理来实现，胳膊肘部位的皮肤也并不例外。在每天洗澡掣肘，我们就可以使用护肤产品来护养胳膊肘的皮肤，然后再使用手部轻轻按摩就能达到去除倒刺的目的。护肤霜会让我们的皮肤更加细腻，而按摩则会促进肘部血液循环，使皮肤从内而外恢复细嫩的状态。

3，口服维生素E。很多人都知道维生素E具有很强的润肤的作用，如果我们持续的服用维E，就能使全身的皮肤状态得到改善，胳膊肘处的皮肤也会变得细腻。

在了解上述三种缓解胳膊肘皮肤粗糙和去除倒刺的方法之后，我们就可以选择方便操作的方法来消除裸露胳膊肘的困扰。对于胳膊肘皮肤状态特别差的患者，还可将三种方法同时使用，这样就能达到更好的缓解效果。另外，对于不喜欢口服维生素E的人群，还可通过食用含有维E的食物的方法达到同样效果。

审编医生

姚志远皮肤科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐...详情>