性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，实为补肺佳品。

对肺阴虚者更为适宜。每周

萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。

常吃生萝卜，可预防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支气管炎等病症。

有补肺润肺的功用尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。

可以每天煮粥食用。

香烟烟雾可刺激气管使痰液分泌增多，咳嗽加剧，并能使气管的纤毛运动减弱，排痰困难，加重炎症。

戒烟后咳喘、心悸等症状可获明显缓解。

奶油容易使痰浊内生，内外邪气搏结，胶固粘滞，从而使咯痰不畅，咳嗽难愈。

如猪油、牛油，油墩子、炸鹌鹑、电烤鸡、鸭等，也尽量少吃为好。

易伤肺气，耗心阴，使心肺气阴两亏，从而加重喘咳等症状。

辣油、辣味调料、辣酱、京葱、生姜、芥末、蓼蒿等也少吃为好。