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在日常生活中，一些人身体出现异常后，经常会引起头痛的症状，导致个人的生活和睡眠都受到了影响。对于部分血小板减少性紫癜患者而言，在疾病发作期间出现头痛后，可能会导致整个人情绪变得比较暴躁。那么有什么办法，可以缓解血小板减少性紫癜头痛？
1.需要多休息，减少活动量：血小板减少性紫癜，出现头痛后应当及时的卧床休息，不要考虑太多问题，使大脑得到充分的放松。每天晚上按时作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以缓解头痛的症状。
2.及时检查，接受治疗：在血小板减少性紫癜发作期间，如果出现了头痛也有可能是贫血引起的，面对这种情况需要积极检查，必要的时候服用药物进行治疗。在治疗期间多观察用药的不良反应，规律用药不可以盲目停药或减量。
3.补充营养物质：当身体缺乏营养物质的时候，也可能会引起头痛，这个时候可以多吃一些羊肉、猪肉、牛奶等食物。高热量、高蛋白饮食能够促进人体对铁的吸收，从而促进血液生成，达到补血的效果。平时生活中也要注重饮食管理，增强自身免疫力，避免出现这种现象。
4.积极治疗原发病：在血小板减少性紫癜发作期间，如果不进行合理的治疗，可能会引起头痛和其它的一些并发症。因此，应当尽早的治疗血小板减少性紫癜，控制症状减少对身体的伤害。
综上所述，血小板减少性紫癜，出现头痛后应当及时的去检查，然后在医生的指导下进行积极的治疗。合理的治疗能够控制症状，减少对身体的伤害。出现疼痛后应当立即休息，避免过度劳累，也不要做活动度较大的运动。平时多给身体补充营养物质，避免出现贫血。
