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吸脂减肥
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吸脂减肥容易与哪些疾病混淆?更新时间:2013-04-03

  肥胖的定义,精确的说也就是身体质量指数(Body Mass Index, BMI),是指以人的体表面积除体重所得的值,如用kg/m2表示,它是评估与正常人相比体重过重的一种客观标尺。身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。

专家提示:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。

中国成年人身体质量指数

轻体重:BMI

审编医生
赵文琪普通内科 主治医师 医院:中国人民解放军中部战区总医院

主治疾病:大内科疾病(呼吸,消化,心血管内科等),慢性肾脏病...详情>

吸脂减肥相关问答

肚子上和腰上有好多赘肉咋办 目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议,在饮食上格外的控制一下,少吃甜品以及零食等每天饭后坚持两个小时的跑步,或跳健美操都有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
小腹和肚子上有很多的赘肉 出现肚子赘肉比较多的情况,如果想减肥的话,建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥!不建议,使用减肥药物会有一定的副作用,而且还会反弹,每天坚持两个小时走步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果。
怎样瘦肚子和腰上的赘肉 减肥最好的方式就是管住嘴,迈开腿,每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动,比如慢跑,游泳,打球,瑜伽,健美操同时配合仰卧起坐,引体向上,平板支撑,这样可以有效的进行腹部的减脂,同时规律饮食,避免暴饮暴食,每餐在七分饱,...