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损伤心脏本身就是一种常见病，很多人会认为损伤心脏真的很可怕，认为没有办法得到有效的治疗这种疾病，这种想法根本不正确，可以在生活中通过饮酒和饮食达到预防效果，患者需要配合医生积极积极进行治疗。那么，损伤心脏吃什么好？
1、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E，对维持血管壁弹性有重要作用，此外富含亚麻酸还可以降低血压和防止血栓形成，因为黑芝麻的营养成分储存在种子里，最好把外壳剥掉。
2、燕麦
燕麦含有大量的维生素，能有效防止动脉粥样硬化的形成，同时还含有大量纤维素，可以减少胆固醇的出现。如果有规律地饮食，可以预防高血压的发生，达到均衡饮食的效果。直接将其加入水中煮沸，或者加入新鲜水果或坚果，这样味道更好。
3、 鱼
鱼类的脂肪和饱和脂肪酸比大多数肉类都低，尤其是海鱼，含有高3脂肪酸，能有效帮助清除有害胆固醇，这种脂肪酸还可以降低中风的风险，所以多吃鱼可以有效地减少中风的发生。
4、 红枣
中医认为红枣在性质上是甜的和温暖的，滋补脾胃，养血强身。医学认为能扩张血管，增强心肌收缩力，迅速增加血液中的含氧量，增加氧气供应，加速新陈代谢，同时改善心肌营养对维持心脏也非常有用。
5、豆腐
豆腐含有大豆蛋白，大豆蛋白能提供黄酮类化合物，显著降低低密度脂蛋白水平，维持心脏健康，对损伤心脏患者也有一定的疗效，只要坚持下去，就可以取得进步。
以上就是关于损伤心脏吃什么好的介绍。如果有损伤心脏，必须进行心脏检查，以明确具体原因。心脏损伤引起的疼痛主要是由于某些心绞痛引起的，可以使用一些硝酸盐来帮助调节，看看症状是否缓解，必要时仍需行冠状动脉造影，平时注意饮食清淡，忌辛辣刺激油腻性食物。
