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轻度阳痿需要通过节制房事与远离自慰、消除不良心理、合理饮食等方式进行缓解。
1.节制房事与远离自慰：平时，男性不要沉浸于色情之中，要注意减少自慰，自慰频繁容易造成男性出现困乏，注意力不集中，而且女性也要注意避免言语刺激，跟自己的老公分床进行治疗，要注意中枢神经的调理，多注意休息。
2.消除不良的心理：要想有效进行缓解轻度阳痿，夫妻之间要注意交流感情，消除一些不和谐的制约因素，而且要注意关心丈夫，鼓励丈夫，平时让他们注意疫情感的交流缓解精神压力，不要给他们施加一些无形的压力，要注意注意力集中。
3.合理饮食：合理进行饮食也可以对待轻度阳痿，有效的进行治疗，缓解疾病。平时大家需要注意一些饮食方法，多吃一些羊肉，而且要注意以多吃一些动物肝脏这样可以增加精子的活力，提高性欲，同时也要注意多吃一些含锌的食物，全面进行保健。
除了以上方式外，轻度阳痿还需要不盲目用药、心理治疗、手术治疗等方式治疗，当出现轻度阳痿时，不要过度的担心着急，保持积极的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。
