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瘙痒症是皮肤突然发痒的一种症状，引发的原因很多，分类也有很多种，生活中不少的人容易患上此病，给身体健康带来不少危害。患病后除了积极治疗外，还要学会自我护理。那么，瘙痒症患者怎么自我护理呢？
瘙痒症患者如何自我护理呢？首先要注意不要用手抓挠患处。用手会增强对皮肤的刺激，使皮肤的疼痛掩盖了痒感，长久发展，皮肤表面就会发生增殖性变化，加重瘙痒症病情。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，加重瘙痒加重，其结果是越搔越痒。
瘙痒症患者如何自我护理呢？第二要注意避免热水烫洗患处。有些病人会在剧痒时洗热水澡来解痒。其结果往往是越烫越痒。这是由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的皮脂膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。
瘙痒症患者如何自我护理呢？第三要注意个人清洁卫生。勤换内衣，床单被罩要保持干净，干燥，内衣最好选用柔软棉丝织品，以温水浴代替热水澡，每周1～2次，且忌使用强碱性洗衣皂，应用中性皂或浴液，用量要适当，不要狠搓久泡。
得了皮肤瘙痒症后，会给患者的健康和生活造成一定的影响。因此，患上该病后应该不要忽视了它的治疗，患者应该及时采取措施进行治疗，并且要进行科学的护理。以上介绍了皮肤瘙痒症的护理方法，希望可以帮助到各位患者。