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导致喉咙痛的原因众多，如感冒、上火、喉咙发炎等都有可能，很多时候喉咙痛都是从一边开始，那么左边喉咙痛该怎么办呢?其实生活中有很多小妙方可以帮助我们缓解喉咙痛，下面让我们一起来了解一下吧。
方法一，保持空气潮湿
首先可以通过保持空气湿润来缓解喉咙疼痛，空气过于干燥是会导致咳嗽，喉咙肿痛，鼻子难受等多种症状的，可以通过加湿器或者烧水来增加空气潮湿度。
方法二，垫安枕头
如果夜晚左边喉咙痛，让人难以入眠，不妨尝试着将枕头稍微垫高二十厘米，睡眠姿势采用侧卧式，这样可以防止粘液积聚，另外在睡觉前的1-2小时内应该禁止喝饮料。
方法三，指压疗治
严重的咳嗽疼痛会导致背部肌肉痉挛，此时可以通过按压穴位来缓解疼痛，按压肺经尺泽穴的效果非常明显。
方法四，服用口含片
1.含酚的口含片
酚可以杀死喉粘膜表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵当力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻木神经末尾，使喉咙不觉得痒痛。
2.含锌的口含片
医学专家介绍说，"可以尝试给受试者1片蒲萄糖酸锌(23毫克)，每一2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。
其实生活中导致左边喉咙痛的原因众多，如果疼痛难忍可以尝试一下文中的这些消除方法，如果效果不明显，或者有疼痛加重的情况，建议患者要及时就医，查明原因，对症治疗，千万不要因为疏忽大意而错过最佳治疗时机。
