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其实极外侧腰椎间盘突出的疾病，和患者们的生活习惯有很大的关系，在加上平时不注意护理，就会引起这个疾病，一般患者都会出现腰椎有疼痛感，很多患者疼痛的什么活也干不了，严重影响患者的生活、家庭，最重要的是患者对疾病缺乏了解，下面我们来说说诊断极外侧腰椎间盘突出的方法有哪些呢?
1.一般患者会出现腰痛、下肢放射痛的症状，由于后跟神经节常与神经根一道同时受到卡压，让下肢放射痛程度比较严重，对于神经根的受压可产生相应的运动、感觉反射减弱、障碍等。比如神经根受累的时候，疼痛位于大腿前外侧以及小腿内侧。如果神经根受累时患者出现侧膝反射减弱、消失的症状。
2.可以去医院进行影像学检查，比如CT扫描；通过薄层、高分辨率CT可以直接显示髓核突出部位、大小、密度以及周围结构关系，还有椎间盘髓核与硬膜囊以及硬膜外脂肪具有较好的对比度。尤其是对关节骨质增生或者是髓核突出的鉴别有独到之处。因此CT检查成为极外侧腰椎盘突出的主要诊断方法。还有MRI；这个技术对突出髓核与神经根之间的界线要比CT扫描图像更为明确，但是MRI图像对突出髓核的良好显示常常取决于扫描方位以及平面的选择。患者去医院看看自己是什么病情，来做相应的检查。对治疗病情更加准确。
接着我们来说说极外侧腰椎盘突出的患者平时吃的食物有以下几点：
1.极外侧腰椎盘突出的患者多吃含有钙的食物：比如鱼、奶、奶制品、芝麻、蔬菜、海藻等。
2.患者也可以多吃含有维生素C的食物比如：红薯、油菜花、卷心菜、草莓、甜柿子、橘子等。
通过上面说的，我们也对极外侧腰椎间盘出的各个方面大概了解一下，希望患者平时多注意生活习惯和饮食习惯，有时间多看看这方面的书籍，病情好转的时候，适当的锻炼一下身体，来提高身体的免疫力，在生活中，不要因为自己生病，整天闷闷不乐，心情不好的时候，多做自己喜欢的事情，来缓解心情，希望对患者有很大的帮助。
