有哪些预防牙髓炎的方法

最近一段时间，有很多人患有牙髓炎，患者疼痛不堪，因此工作或者学习都受到了一些影响。所以，牙髓炎患者朋友们应该尽早的去医院就诊治疗，减轻病痛。预防口腔疾病很重要，今天，就给大家讲一些简单的小方法来预防此病。

1.注意口腔卫生

牙宣从发病因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治疗，可取得较好的疗效，并且疗效是稳定的。

2.牙宜洗刷

刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最好的方法。正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力避免异物损伤。

3.饮食有节

饮食是人体赖以生存的基本条件之一，与人体的关系最为密切。饮食清淡自然则补益之功卓著，厚味甘肥，过食辛辣则易于偏伤脏腑。主食米、面、杂粮、人吃后在体内多呈酸性反应;副食肉蛋也呈酸性反应，只有蔬菜经消化后可成碱性反应，多食蔬菜就可中和酸性，维持体内的酸碱平衡。

4.避免异物损伤

有不少牙髓炎是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，应引起患者及口腔医生的注意，及时予以纠正。尤其应当避免因工作质量不高而造成牙髓炎。

5.齿宜常叩

叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。

6.小劳强身

劳动能够舒展筋骸，流畅气血，调济精神，强身健体。尤其是脑力工作者以及老年人，更应经常参加一些力所能及的体力劳动，使身体得以运动，则于身心大有好处。

7.早检查早治疗

早期牙髓炎在除去了牙石等刺激物，炎症消退后，可取得满意的疗效。晚期治疗的效果则很差，因此，应该经常开展口腔疾病的普查，以便尽早发现和治疗。

虽然牙髓炎是一种很多人都可能患上的疾病，但是只要大家做好预防工作是可以避免患上牙髓炎的。以上已经为大家介绍了牙髓炎的七种预防方法，大家只要做好以上的各种预防措施，是完全可以避免患上牙髓炎的。

审编医生

卢洪娥眼科综合 副主任医师 医院：滨州市人民医院

主治疾病：青光眼,弱视,斜视...详情>