外伤十天后疼痛怎么办

外伤十天后疼痛可以通过调整饮食、控制运动量、服用止痛药、按时换药等方法缓解。外伤恢复期间应注意伤口不宜沾水，最好用无菌纱布包扎起来，以免伤口引起感染。

1.调整饮食：外伤出现疼痛应调整饮食，多吃维生素C、蛋白质等食物，可以满足身体需求，促进伤口恢复。另外，饮食应清淡一些，少吃刺激性大、油腻、辛辣的食物，以免对伤口造成刺激，不利于伤口恢复。

2.控制运动量：如果外伤十天后出现疼痛，应控制运动量，不宜进行剧烈运动，比如跑步、跳绳、游泳等，以免对伤口造成牵拉，导致伤口裂开。倘若伤口比较大，应停止运动，待伤口结痂后再适当运动。

3.服用止痛药：外伤后出现疼痛可以通过服用止痛药进行缓解，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林片等，服用前应经过医生的许可，切勿盲目用药。

4.按时换药：外伤疼痛需要按时换药，可以让伤口保持清洁、干燥的状态，有助于缓解疼痛，促进伤口恢复，以免伤口出现感染，导致伤口出现更大疼痛。

外伤十天后疼痛要注意多休息，定期清理伤口，如果伤口出现感染，需要使用酒精球或者碘伏消毒伤口周围皮肤，再使用盐水或者双氧水清洗伤口。

审编医生

刘超口腔科 副主任医师 医院：山东大学齐鲁医院

主治疾病：擅长口腔颌面部肿瘤及外伤的手术治疗，颌骨缺损的皮瓣...详情>