弱碱性的食物，对牙齿表面有清洗作用，避免过敏，增加机体的免疫功能。

1-2个煮熟后直接食用。

含有丰富的碳水化合物，且质地软，容易吸收。

1-2个直接食用。

蛋白质丰富，且含有丰富的卵磷脂，增加机体的免疫状态，减少口腔感染性疾病的发生。

1-2个做成芙蓉蛋食用。

属于比较寒凉性的食物，可诱发或加重过敏。

宜吃温性的食物。

过于燥热，对于本病者也容易加重过敏的症状，甚至诱发牙龈炎。

宜与麻油一起混合使用。

酸性饮料。对牙釉质表面具有促进损伤的作用。

宜吃弱碱性的饮料。如牛奶、豆浆。