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眼底出血，其实这是一种生活之中非常的常见的疾病，同时也是一种患病原因比较复杂的疾病，虽然这种疾病不是什么患病率很高的疾病，但是还是很有必要掌握一些预防的方法，下面主要给大家介绍一下眼底出血的预防方法都有什么呢?
1.眼底出血患者平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。积极治疗原发病，以免造成眼底出血。
2.不吹太久的空调，眼底出血患者要避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对眼底出血患者减轻眼睛干燥也有帮助。
4.如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那眼底出血患者就需要上医院了。
5.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
6.眼底出血患者注意休息不要过度用眼睛。切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
7.眼底出血患者保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
总之，既然上述内容给大家重点介绍了内容就是眼底出血的预防方法，希望大家要了解眼底出血的预防方法，从而避免自己患上这种比较可怕的疾病，另外就是一旦预防没有什么效果还是不幸的患上的话，一定要重视起来，要积极的就医治疗。
