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补充镁元素是预防视网膜病变很好的方法,小米富含营养
每日一次适量食用
有益于补气和养血明目的效果
注意适量服用即可
属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白
每日一个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油
建议适当的少食用一些
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害
建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益
尽量少的服用,属于肥甘厚味