阴吹怎么调 运动加中药调理效果好

阴吹是一种中医病名，指的就是女性的阴道有气体排除，同时会发出如放屁般的声音。并且在性生活后这种症状会变得更严重，无疑让女性朋友们非常的尴尬。而相对来说，刚分娩不久的女性也是阴吹的高发群体，可能与身体虚弱和阴道内的纤维组织锻炼导致阴道松弛有关系，因此女性朋友们必要时可采取有效方法进行调养。

阴吹怎么调?可以试试以下这些方法：

1.运动疗法：

（1）骨盆肌肉锻炼是一种可以帮助女性朋友锻炼局部肌肉组织收缩能力的方法，在分娩后不久可以每天做2-3次。具体方法为：站立或者坐立时深吸一口气，同时紧缩肛门10-15秒，在呼气时放松肛门，如此重复15分钟即可。

（2）在走路的时候，故意绷紧大脚内侧及会阴部肌肉组织，同样可以让肌肉经常得到锻练，同样也能起到一定的治疗阴吹的效果。

2.中医疗法：

中医认为，女性阴吹可以根据伴发其他症状分为气虚、肠燥等两种类型，不同类型的阴吹在治疗时可采用的治疗方法。

（1）脾气虚型：主要表现为阴吹时轻时重，时断时续，可伴随着神疲倦怠，面色萎黄无华，气短乏力，舌淡白，脉细弱等症候。在治疗的时候要使用健脾养胃、益气升清之法。可选用的水煎内服的方剂的成分有炙黄芪、党参、炒白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、枳壳、木香、乌药、炙甘草。

（2）肠燥型：患者的阴吹症状比较剧烈，同时可伴随着大便秘结，腹部胀满，口渴烦热，舌苔黄腻，脉弦滑等症候。在治疗时应该使用可以调理气机、润燥通便的原则。可选用的水煎内服方成分是大黄(后下)、芒硝(冲服、枳实、元参、生地、麦冬。此外，患者的大便通利后，可以去掉其中的芒硝，加适量瓜蒌仁。

总的来说，阴吹是一种令女性朋友非常困扰的问题，如果症状比较明显的女性朋友，最好及早在医生指导下采用上述几种方法治疗。另外，在平时生活当中也要注意养成良好的生活习惯，尤其要注意多吃些营养丰富的食物，才能更好的提高身体素质，从而加快康复速度。

审编医生

肖体友妇产科综合 副主任护师 医院：自贡市第三人民医院

主治疾病：妇科各种炎症，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎的诊断治疗，内...详情>