幼儿夜惊怎样处理 处理幼儿夜惊的四个方法揭晓

幼儿夜惊是指一种睡眠朦胧的状态，在睡觉的时候宝宝突然躁动，不然还有哭闹的情况，这种情况一般会持续一定的时长，大概在十分钟左右的样子。而早晨醒来之后完全不记得夜惊的情况，夜惊主要是受到精神因素的影响。幼儿出现夜惊，不仅对于幼儿的身体健康有极大的损害，还容易造成幼儿的心理健康受到不良的影响，所以要坚持及早的治疗。对于幼儿夜惊的治疗，可以从睡眠的方方面面入手。那么幼儿夜惊怎么处理呢？处理幼儿夜惊的4个方法有哪些？今天就进行深入的介绍。

1.布置良好的睡眠环境

幼儿出现夜惊可能与环境不适合安眠有一定的关系，此时需要给幼儿布置一个良好的睡眠环境。保证睡觉的地方比较安静而且舒适，此外要具有良好的透气性，防止室内温度过高，保持空气流畅，对于幼儿的睡眠也有一定的帮助。

2.建立正确应答

幼儿如果出现频繁夜惊的情况，家长就要帮助幼儿建立正确的应答。大概每隔2~3个小时左右，幼儿就会有烦躁不安的情绪。此时家长要陪伴幼儿，不能够立即将幼儿抱起来，大概等待15分钟左右，可以轻轻的抚摸幼儿安抚情绪。

3.保持良好的睡姿

幼儿虽然很小，但是对于自己的睡眠也有一定的要求。很多幼儿倾向于侧着睡觉，这种睡姿对于幼儿进入睡眠有一定的帮助。但是有些幼儿喜欢趴着睡，趴着睡很容易造成呼吸不畅，仰睡还会造成宝宝呛奶。所以在睡觉的时候，要养成良好的睡姿。

4.做好积极的睡前准备

做好积极的睡前准备，家长需要付出一定的努力，可以在睡前给宝宝讲一些睡眠小故事或者是听轻音乐，都能够达到比较好的效果。很多宝宝可能会养成睡觉前听故事的好习惯。

以上是针对幼儿夜惊经常使用到的4种处理方法，学习好这4种处理方法，可以有效的改善幼儿夜惊的情况。在平时要密切关注幼儿身体上的不良症状，发现问题及时治疗，千万不要掉以轻心。对于幼儿的夜惊疾病不要轻视，越早治疗效果越好。

审编医生

许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院：济南市儿童医院

主治疾病：擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>