孩子总是夜惊怎么办 孩子夜惊的四个治疗方法盘点

孩子出现夜惊是一种比较常见的情况，由于孩子的身体抵抗力和免疫力较差，身体上可能会出现各种不适的情况，受到了不良因素的影响，这种不适的症状表现更明显。所以在睡觉的时候，孩子就会有夜惊的症状表现，对于孩子出现的夜惊家长千万不能忽视。那么孩子总是夜惊怎么办呢？孩子夜惊的4个治疗方法，接下来就进行深入的盘点。

1.布置良好的睡眠环境

当孩子出现夜惊的情况之后，家长需要采取积极的治疗，夜惊的产生可能与睡眠环境不良有一定的关系。所以此时要布置适合睡眠的环境，保证睡眠的卧室，光线比较昏暗。同时要具有良好的透气性，空气比较清新，对于孩子的入眠也有一定的帮助。

2.家长陪伴

家长陪伴能够在一定程度上增加孩子心理上的安全感，当孩子在浅睡的时候，家长可以陪伴在孩子身旁，帮助孩子提升安全感。在等孩子熟睡的时候，家长再做自己的事情，这样往往能够防止孩子出现夜惊的情况。

3.保持良好的睡姿

睡姿对于孩子是否能拥有良好的睡眠质量也有一定的影响，如果孩子的睡姿不健康，产生了一定的压迫，很容易导致晚上出现夜惊的情况。有些孩子喜欢俯卧睡觉，这样容易压迫身体上的器官产生不适的情况。

4.做好积极的睡前准备

在睡觉之前为了使孩子安静下来，家长可以给孩子讲睡前故事或者放轻音乐，都能够使孩子的情绪渐渐的稳定。所以做好积极的睡前准备是十分必要的。

孩子出现夜惊之后，对于身体的健康有一定的影响。这对孩子的夜惊选择4种处理方法，能够使孩子早日摆脱疾病的困扰，回归到健康的身体状态。所以对于孩子身体上的任何异常症状，都不能忽视，家长在平时需要给孩子建立比较安全的心理环境，才能够摆脱疾病的困扰。

审编医生

许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院：济南市儿童医院

主治疾病：擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>