乙肝大三阳沾上3恶习易致病情反复，如何进行保养

随着乙肝患者的不断增多，人们也越来越关注乙肝，有些乙肝患者已经进行了正规的治疗，为什么还会反复的发作呢?其实，乙肝的反复复发与我们不良的生活恶习脱不了关系。乙肝大三阳反复发作的原因有很多，但是沾上这三种恶习易使大三阳病情反复:

第一种恶习过度劳累：过度体力、脑力劳动，会破坏机体免疫相对平衡的状态，以至于乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，进而导致乙肝复发。如：熬夜、精神高度紧张、工作压力。

第二种恶习滥用药物：现在很多物都是会导致肝损害的，患者病情不同，所使用的对症药物也不同.例如口服降糖药、解热镇痛药等，服用这类药物很容易引起乙肝复发,要知道乙肝一旦出现乙肝病毒变异耐药，是极易导致乙肝更加难以治愈，甚至出现一些突发情况;另外一些保健药品类，也应该在医生的指导下服用。

第三种恶习饮食习惯不合理：油炸、油腻、辛辣食物难以消化，会加重胃肠负担。除此之外，如饮酒是引起乙肝复发的最主要原因之一。也可以增加肝脏负担、损害肝脏，抵抗力下降,因此乙肝大三阳患者必须禁酒，饮食当以清淡、营养为主。

乙肝大三阳如何进行保养呢?也是乙肝大三阳患者应该重视的：戒酒戒烟，少量饮酒有利于通经，活血，但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮肯定会伤肝；饮食平衡，乙肝大三阳患者不能摄入大量的脂肪和动物油之类的食品。食用太多的脂肪导致脂肪肝的几率非常大。建议多吃新鲜蔬菜，水果；心情要舒畅，良好的心态是对病情有所帮助的。乙肝大三阳患者要尽力做到心平气和，乐观开朗，不能生气生气伤肝；适量运动,如散步，踏青，打球，打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的；服饰宽松,宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

希望大家多注意以上几个恶习，进而可以帮助大家改掉不良的生活习惯，养成良好的生活习惯。一旦出现异常，就要及时给予有效的治疗。乙肝的危害很大，所以大家要积极做好日常的预防工作，避免患上乙肝。乙肝大三阳只有做好定期检查，需治疗时就对症用药，同时在饮食和生活中注意健康，就可以和正常人一样健康生活。一旦出现异常，就要及时给予有效的治疗

审编医生

徐雷感染内科 副主任医师 医院：枣庄市薛城区人民医院

主治疾病：病毒性肝炎，肝硬化，肝衰竭，肝癌，肝性脑病，消化道...详情>