16岁疑病症怎么治疗

疑病症属于一种神经性的病症，患者会怀疑自己有某种疾病。16岁得了疑病症，可通过宣泄压力、移情疗法、借助权威、自我暗示、药物治疗等方法进行治疗，以改善症状。具体可在医生指导下进行治疗。

1.宣泄压力：疑病症患者的心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力，内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。患者要注意宣泄心中的压力，在适当的时候可把这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。

2.移情疗法：移情疗法是治疗疑病症的常用疗法。主要就是设法转移自己的注意点，如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动等，这样不仅可以开阔视野，且可让精神振奋，进而忘却疑病观念。

3.借助权威：疑病症患者一般对检查结果不信任，不过权威者的否定诊断，常可给疑病症患者产生导向功能，对轻度疑病症有较好的缓解作用。

4.自我暗示：疑病症患者多数容易接受暗示。患者可长期坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示，如“今天精神很好，很健康，我是健康人”等，对缓解疑病情绪也有一定的效果。

5.药物治疗：16岁疑病症患者也可在医生指导下配合一些药物进行治疗，以缓解患者出现的焦虑病症，可遵医嘱选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，苯二氮䓬类药物，如盐酸舍曲林片、地西泮片等。对难以治疗的病例可选用小剂量的非典型抗精神病药，如喹硫平片、利培酮片等，以提高疗效。

患者平时要注意调节情绪，保持积极乐观的心态，可常听听音乐、看看书，同时要注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性的食物，意避免饮用浓茶、咖啡等饮品。生活中可适当进行运动锻炼，以帮助放松心情，缓解紧张、焦虑的情绪。除此之外要注意休息，不要熬夜。