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癌症是人类的最大杀手，癌症的种类有很多，一旦患上癌症之后，很多患者都会失去宝贵的生命。胰腺癌是我们生活中常见的疾病，但是这种疾病也是能够避免的，大家一定要了解疾病的预防措施有哪些？
一、生活规律。很多年轻人喜欢用各种娱乐方式来进行周末的消遣，有时还会通宵来宣泄一周来的压力，而正常的作息规律就此打乱，身体的抵抗能力下降，并加重了体质酸化。这些都是产生疾病的重要因素，所以无论在任何情况下，我们都应该保持一个规律的作息时间来进行娱乐，使身体的弱碱性保持平衡，远离胰腺癌的青睐。
二、改掉不良嗜好。日常生活中，吸烟饮酒对身体的危害本身就很大了，对于胰腺癌来讲，这种酸性物质更是诱发疾病的因素，所以尽可能早的戒烟戒酒能够预防疾病的发生。
三、禁食刺激伤害性食物。过辣、过热、过凉、过期以及过咸的食物都在不知不觉中诱发了疾病，我们应该保持一个合理的膳食计划，口味应该适中，切勿过于刺激胃肠道。体质较为衰弱或年长的群体可以在医生的指导下摄入适量的防癌含碱类的食物。
四、禁忌被污染的食品。日常生活中的饮食方面需要引起大家的重视，路边摊上的食品都是被污染的食物，所以我们应该尽量的避免，摄入一些有营养的绿色食品能够有效的预防疾病的发生。
要预防疾病还应该从生活中做起，胰腺癌虽然不是一种容易治愈的疾病，但是大家也不要失去了治愈疾病的信心。在治疗疾病的过程中，患者还应该多注意自己的生活细节，才能够更快的控制疾病。
