如何预防胰腺癌 预防胰腺癌的六字诀

胰腺癌是消化道常见恶性肿瘤之一。由于胰腺位于腹膜后，位置较深，早期症状缺乏特异性，难于获得早期诊断，确诊时多属晚期，预后较差。那么，各位朋友应该怎样预防胰腺癌呢?以下小编给各位朋友介绍“如何预防胰腺癌 预防胰腺癌的六字诀”。

预防胰腺癌的六字诀

粗——粗粮、杂粮、粗纤维类食物，食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。

淡——少吃高脂肪、动物蛋白类食品，适当控制盐摄入。

素——多吃新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果不仅可以补充人体每天所必须的营养物质，而且还可以增强患者的抵抗力，在一定程度上抵御胰腺癌的“入侵”。

杂——食谱宜杂、广。事实上，预防肿瘤并不需要什么灵丹妙药，也不需要名贵药材，关键在于平衡饮食、不挑食、荤素搭配、忌燥热及过分寒凉食物。只要配合得好，红黄白绿黑等有色彩的食物都是“抗癌药”。

少——食物摄入总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量均应有所节制。

烂——除新鲜水果、蔬菜外，其他食物应煮烂、煮熟。

哪些是胰腺癌的病因

1。慢性胰腺炎的流行病学和分子流行病学的研究可以支持慢性胰腺炎的发展，而慢性胰腺炎可发展为胰腺癌。研究表明，在5600个基因中，减少34个基因在胰腺癌和慢性胰腺炎中的表达，提高157个基因在慢性胰腺炎中的表达，而这些基因中的152个在胰腺癌中也表达增强。这项研究，从分子水平上，表明慢性胰腺炎和胰腺癌之间可能有一定的关联。

2.胰腺癌的主要原因之一：饮酒是一大特点，发现长期饮用和饮用容易患胰腺癌，而患胰腺癌的几率比白细胞高，晚期胰腺癌患者也有风险。

3.吸烟是人群的高发人群：吸烟大量的研究来支持胰腺癌与吸烟的关系。吸烟增加血脂水平，促进胰腺癌。吸烟者可能是由于低水平的细胞甲基化，容易导致癌症。

4.有一些糖尿病患者最终发展为胰腺癌：胰岛素可以促进胰腺癌细胞的生长，在体外或体内;高浓度的胰岛素可以使胰岛素样生长因子的激活，包括细胞周期的变化促进生长的作用。

5.长期食用高脂肪高蛋白饲料和精制面粉的食品，也是导致癌症的原因之一。

以上就是小编给各位朋友介绍“如何预防胰腺癌 预防胰腺癌的六字诀”，通过以上的介绍您对于预防胰腺癌也有了了解了，那么在日常生活中就要多注意了，希望以上内容能对您有所帮助，祝各位朋友身体健康。