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月经不调
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小心过度减肥会导致月经不调

更新时间:2022-12-27

爱美是每个人的天性,于是减肥就成了很多女性朋友们都在关心的问题,但是很多人都不知道,如果过于减肥就会导致月经不调这种疾病。爱美是可以的,但是大家不要过于爱美,危及健康就没有必要了。

许多追求苗条的爱美女性将体内脂肪“除之而后快”。但事实上,脂肪并非只是影响女性身材的累赘,女性体内储存一定的脂肪量,对于月经来潮以及维持有规律的排卵月经非常重要。例如,在芭蕾舞女演员或体操女运动员群体中,其闭经和月经过少的发病率要高出正常人群许多倍,主要原因就是体内脂肪量太少。脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源,脂肪组织的量可以直接影响女性的内分泌调节,进而影响月经周期。研究表明,当一个女性在短期内丧失10%-15%的体重,即丧失她身体脂肪的1/3左右时,就会发生月经紊乱或闭经。

每位决定要减肥的女性,其实在付诸行动前,不妨测测你的体重指数,看看是否真有减肥的必要。世界卫生组织认为,体重指数即体重除以身高的平方是判断是否肥胖的标准。正常人理想的体重指数应该介于19-25之间,25-28为超重,大于等于28为肥胖。因此,对于那些体重指数理想,尤其是那些处于19以下已经偏瘦的女性来说更没有必要盲目减肥。对于体重超重或肥胖的女性,需要减肥的,也应采取循序渐进、科学合理减肥的方法。不要一味迷信那些减肥偏方,那样不但容易迅速反弹,而且很可能损害身体健康。

有一些疾病也会引起“病态肥胖”,对此广大女性必须高度警惕,如多囊卵巢综合征脂肪肝、甲减、雌激素缺乏等都会表现为肥胖。目前在年轻女性群体中,多囊卵巢综合征的发病率已越来越高,其症状即表现为肥胖、月经量少、痤疮等,该病如不及时治疗,会导致无法正常排卵和不孕,危害性很大。因此有以上症状的女性,更需要的是去看妇科门诊,而不是盲目减肥。

月经正常是女性健康的基本标志,如果大家过度减肥,就容易导致月经不调,所以在减肥的时候大家还应该特别注意。月经不调也是一种疾病,大家要注意在平时生活中多调节,才能够及早的治愈疾病。

审编医生
梁旭东妇科 主任医师 医院:北京大学人民医院

主治疾病:妇科肿瘤及子宫内膜异位症,妇科感染性疾病及宫腔镜、...详情>

月经不调相关问答

医生我最近两月月经周期越来越长 病情分析:这种情况常见的原因是内分泌失调,或者是气血不足引起的症状。指导意见:建议你口服益气养血口服液进行调理,期间不宜吃一些辛辣生冷刺激性的食物。
产后月经周期越来越长 病情分析:你好,你这情况是月经不调来的,可以吃黄体酮胶囊调理月经,指导意见:也可以吃乌鸡白凤丸,益母草颗粒调理月经!平时注意休息,不熬夜劳累,营养饮食,不吃辛辣刺激食物,保持心情愉快,学会自我放松心情,不熬夜劳累!
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