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女性身体相对比较虚弱，所以很容易受到外界环境的影响。然后出现很多疾病症状，在平时就要多注意身体健康，每天的饮食都要规律，好好吃饭，早餐是很重要的，可以给身体提供能量，有的女性就经常不吃早饭，不吃早饭会导致月经不调吗，下面来说说。
不吃早饭确实会导致月经不调，女性朋友要注意改正，不仅不吃早饭会导致月经不调，如果早饭不吃好，简单凑合吃的话都可能导致月经不调的，所以要格外注意些，有的女性不吃早饭可能是为了减肥，或者忙于工作学习，这对身体损害很大，尤其在冬天，如果不吃早饭，身体能量不足，体寒就会让盆腔内的血管收缩，然后出现卵巢功能紊乱等现象，最后导致月经量减少，月经失调或者闭经等症状，对女性健康影响很大的。
女性朋友在平时要养成吃早饭的习惯，不吃早饭不仅会导致月经不调，还会影响女性日常的工作和学习，还会导致出现一些疾病的，比如胆结石，胃炎，皮肤粗糙，低血压等，对女性身体损害大，如果好好吃早餐，不会出现疾病，还能保障女性的身体健康，维持体能，提高工作效率的，要避免月经不调在生活中也要多注意，女性朋友不宜乱用药物，也不宜吸烟，养成好的生活习惯，在经期也要注意保暖，避免受凉，都可能导致月经不调。
通过上述所说的我们知道了女性不吃早饭是会导致月经不调的，所以女性朋友要多注意些，如果不吃早饭身体没有能量，不能满足身体所需，还会出现卵巢功能紊乱，经量减少等症状，这都属于月经不调，所以在平时要多注意些，一定要好好吃早饭，吃饱吃好对健康才好。
