月经不调吃什么好

月经不调，相信女性朋友对这一疾病并不陌生，它是女性极为常见的一种妇科疾病，也是需要精心调理的一种疾病。治疗月经不调，不仅要从中医或者西医入手，在饮食方面，也需细心调理，方可快速治愈月经不调。

1.双花调经茶

玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，红茶5克。前3味均可在中药房买到粗制品，将上四味放入杯子中，然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟，就可饮服。每次月经来潮前一周，代茶频饮。适用于舌苔暗紫的血瘀性痛经。

2.胡椒鸡蛋

新鲜鸡蛋一枚，白胡椒6粒。将鸡蛋小心地敲碎一个小洞，白胡椒装入鸡蛋内，然后将小洞用面粉皮封好后放入一碗内隔水蒸20分钟。每次月经来潮前一周，每天吃一个蛋。适用于寒湿凝滞性痛经。

　3、乌鸡杞子汤

乌骨鸡50克，枸杞子15克。先将乌骨鸡洗净后炖熟，然后放入枸杞子再煮15分钟左右。每天可吃1次。适用于月经先后不定期。

4.黑木耳红枣汤

黑木耳50克，红枣20个，红糖50克。先将黑木耳用温水泡发，剪去蒂部并洗净后与洗净的红枣一起炖烂，然后放入红糖再煮10分钟左右。每次月经来潮前一周，每天可吃1～2次。适用于月经后期

5.杞子莲子山药羹

枸杞子、莲子、山药各30克。将上3味药食洗净后入锅加水炖熟。每次月经来潮前一周，每天可吃1～2次。适用于月经先期。

6.藕节茜草汤

藕节5个，茜草炭20克，红糖30克。将藕节洗净劈碎，和茜草炭一起入沙锅内煎煮20分钟，然后加红糖。每次月经来潮时，每天可吃1～2次。适用于月经量多、崩漏。

7.茅根藕汁

鲜茅根100克，鲜藕100克。将鲜茅根和藕洗净切碎，一起放入锅内煎煮20分钟，取汁。每次月经来潮前一周，代茶频饮。适用于月经量多、崩漏。

8.益母草黑豆汤

益母草50克，黑豆50克，红糖30克。将益母草和黑豆一起放入沙锅内煎煮20分钟，然后加红糖。服食时加一匙黄酒。每天喝1～2次。适用于闭经。

针对月经不调的女性朋友，可以通过上面的8种饮食方法调理。月经不调不是一种简单的疾病，当您出现月经不调时，一定要及时到医院，找出病因，然后在医生的指导下用药。千万别以为月经不调是小病，不去治疗，当心月经不调导致不孕或者其他疾病。

审编医生

王嫘全科 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

主治疾病：擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；...详情>