外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 月经不调 > 日常该如何才能调理月经推迟
月经不调
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

日常该如何才能调理月经推迟

更新时间:2022-12-27

月经推迟是很多的女性朋友都会出现的一些问题,并且现在很多人们都不在意这个问题,或者就是使用药物进行调解,这种方法只能够短时间的起到一些作用,时间长了就没用了,其实如果月经经常推迟的话,那么就可以在日常生活中进行调理。

第一,女性月经经常推迟的话,那么可以从饮食上进行调理,大家可以每天的时候多吃一点核桃、腰果、干豆等富含维生素的食物,并且大家在日常生活中还应该多吃一点能够补充气血的食物,这样也能很好的解决人们月经推迟的现象。

第二,月经推迟的朋友还可以从生活方面进行一些调理,首先一定要注意的就是在月经期间的保暖问题,一定要避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等的现象,并且需要做到早睡早起,因为经常熬夜也会导致人们的内分泌出现失调的现象。大家还应该尽量的减轻人们生活中的一些工作压力,最好不要吸烟喝酒。

第三,现在是炎热的夏季,所以很多的人们都喜欢吹空调,但是如果人们经常吹空调的话,那么就会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经推迟的现象,所以千万不能够吹空调,大家可以在晚上的时候使用热水进行泡脚,这样能够促进人体的气血运动,让人们的月经来的早一点,非常有效的改善月经推迟的现象。

月经推迟的问题已经非常的普遍了,但是大家还是应该重视起来,在月经推迟的时候,千万不要盲目的吃药,而是应该从日常生活中进行调节,大家可以多吃一点维生素含量丰富的食物,每天晚上使用热水泡脚,就能够很好的解决问题了。

审编医生
黄凤华妇产科综合 主任医师 医院:武汉大学中南医院

主治疾病:产后出血,流产,产伤,产褥感染,早产儿,难产,前置...详情>

月经不调相关问答

月经量超级多血块大又多还痛经! 月经量多有很多原因,比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉,功血等,不管什么原因引起的,先到医院检查,用上止血药物,对症治疗为先,减少出血量
药流后第一次月经量很少这正常么 病情分析:你好根据你所描述的情况来看建议你喝些益母草颗粒的冲剂指导意见:根据你所描述的情况来看建议你喝些益母草颗粒的冲剂同时建议注意腹部的保暖
月经以前都很正常,时间大概是一周,这个月 病情分析:你好,根据你的叙述,你说的情况多考虑是气血亏虚导致的月经量少的可能的。指导意见:治疗方面可以服用乌鸡白凤丸或者八珍益母胶囊调理治疗。注意休息,避免过度劳累。加强营养。